Viduržemio jūros dieta lėtina senėjimą

Amerikiečių mokslininkai nustatė, jog Viduržemio jūros dieta padeda išsaugoti telomerų ilgį, kuris turi teigiamos įtakos bendrai žmogaus gyvenimo trukmei. Telomerų būklei ypač svarbūs genetiniai faktoriai (po kiekvieno ląstelės pasidalijimo telomera, arba galinė chromosomų dalis, trumpėja). Jų ilgiui bei trumpėjimo greičiui
Skaityti daugiau

Hipertenzija ir maistas

Hipertenzijos gydymui naudojami vaistai yra skirstomi ir klasifikuojami į grupes, pagal jų veikimo mechanizmus. Pastebėta, kad dalį maisto produktų ir maistinių medžiagų galima surūšiuoti pagal tokius pačius principus. Galima pabandyti juos klasifikuoti kadangi veikimo mechanizmai yra panašūs. Beta blokatoriai Gudobelė
Skaityti daugiau

Vitaminas D padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą

Vitaminas D padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą: dalyvauja įgimto ir įgyto imuniteto reguliavime. Dėl šių savybių pasireiškia jo veiksmingas infekcinių ir uždegiminių reakcijų metu. Vitaminas D dalyvauja įvairių imuninių ląstelių vystymuisi ir tinkamam funkcionavimui – jie turi receptorių vitaminui
Skaityti daugiau

Kaip numesti svorio, kad numesti kilogramai negrįžtu?

Kodėl visi ŽINO kaip numesti svorio, bet NEGALI to padaryti? Viršsvorio problema tapo labai aktualia jau keletą dešimtmečių, kuomet medicinoje buvo pavartotas terminas „metabolinis sindromas“ -patologija siejama su nutukimu, hiperinsulinemija (padidėjęs insulino kiekis kraujo plazmoje),padidėjusiu arteriniu kraujo spaudimu, ir cukriniu diabetu. Mūsų
Skaityti daugiau

Vitaminai ir žmogaus sveikata

Vitaminų ir mineralų vartojimas optimaliomis dozėmis teigiamai veikia organizmą ir yra papildoma profilaktinė priemonė nuo ligų, kurias gali išprovokuoti šiuolaikinis gyvenimo būdas. Mokslininkai padarė išvadą, kad nors vitaminų ir mineralų vartojimas negarantuoja visiškos apsaugos nuo vėžio, vartojant reguliariai pakankamas dozes
Skaityti daugiau