Loading the content... Loading depends on your connection speed!

+ 370 5 2120012 Обратный звонок

Перезвонить на номер
(по рабочим дням с 9:00-17:00)

Как к Вам обращаться ?

You are on the site over 5 minutes and still
nothing selected. Consultant can
call you back and help with the choice.

Хотите получать на почту
инфомацию об акциях и скидках?

Ваш e-mail

*Обещаем не рассылать Вам спам

Vitaminas C

Витамин С

В ХХ веке за открытия, связанные с этим витамином дважды была присуждена Нобелевская премия, но исследования его продолжаются интенсивно и в наши дни. С точки зрения биохимии — это семейство родственных соединений, при этом биологической активностью обладает именно L-форма. С основаниями щелочных и щелочноземельных металлов она образует хелатные формы- магния аскорбат, кальция аскорбат, калия аскорбат. Эти формы не раздражают слизистую желудка. В организме человека витамин С не синтезируется. Генетики считают, что человек утратил эту способность в процессе эволюции. Так что весь необходимый объем витамина С должен поступать в организм с натуральными продуктами или пищевыми добавками, лучше натурального происхождения. И это очень важно, так как он принимает участие в огромном количестве биохимических процессов, а в некоторых играет ключевую роль. Вот только некоторые из них:

  • участвует в обмене холестерина;
  • активирует ряд энзимов;
  • улучшает всасывание железа;
  • участвует в обмене и трансформации витамина D;
  • регулирует углеводный обмен;
  • активирует некоторые рецепторы;
  • участвует в обмене фолиевой кислоты, регулируя уровень гомоцистеина;
  • участвует в детоксикации организма;
  • оказывает влияние на гемодинамику и эмоциональную сферу;
  • влияет на обмен тирозина, тем самым и на обмен гормонов щитовидной железы;
  • влияет на гормональный обмен;
  • принимает участие в синтезе коллагена и стабилизирует матрикс соединительной ткани, тем самым сохраняя молодость кожи;
  • стимулирует фагоцитоз, укрепляя тем самым иммунитет;
  • у детей и подростков стимулирует созревание коллагена и эластина, формируя опорный слоя кожи, связки и сухожилия, являясь, например, эффективной профилактикой близорукости, сколиоза, осложнений угревой сыпи;
  • влияет на становление менструального цикла у девушек и молодых женщин при недостаточности фолликулиновой фазы;
  • для молодых мужчин достаточное количество витамина С является фактором фертильности, влияя на качество спермы и двигательную активность сперматозоидов;
  • сочетание витамина С с биофлавоноидами обеспечивает сосудисто — протективный эффект, потенцирует детоксикацию канцерогенов;
  • хелатная форма в виде аскорбата магния и кальция ослабляет бронхоспазм;
  • прием витамина С и L-лизина снижает частоту и остроту герпеса;
  • совместное применение витамина С с глютатионом активирует ферменты, низкая активность которых ассоциируется с ранним старением, диабетом, нейродегенерацией;
  • сочетание витамина С с глютатионом и цистеином -классическая потенцирующая антиоксидантная комбинация;
  • витамин С повышает эффективность гипотензивных средств у больных с артериальной гипертензией;
  • витамин С повышает эффективность антибиотиков при лечении helikobakter pillory;
  • витамин С потенцирует кардиопротекторное действие D-рибозы, синтез аденозина и АТФ, особенно при ишемии.

Таким образом, витамин С способствует укреплению иммунитета, помогает работе нервной системы, стимулирует деятельность эндокринных желез, улучшает функции печени, способствуя детоксикации организма.

Дефицит витамина С достаточно часто встречается и проявляется неспецифическими симптомами:

  • снижением умственной и физической работоспособности;
  • вялостью, слабость;
  • снижением иммунитета — частыми простудами, гриппом;
  • зябкостью;
  • нарушениями сна, депрессией;
  • кровоточивостью десен;
  • сухостью кожи, появлением морщин.

Авитаминоз — полное отсутствие витамина С в рационе в наше время встречается редко, а вот гиповитаминоз- частичная нехватка — гораздо чаще, чем мы себе представляем. Основная причина гиповитаминоза С связана с нерациональным питанием:

  • неправильной кулинарной обработкой продуктов;
  • недостатком в питании овощей и фруктов;
  • употреблением некачественных овощей и фруктов, подвергавшихся слишком длительному хранению.

Гиповитаминоз может быть вызван также хирургическими вмешательствами, хроническими инфекционными заболеваниями, стрессами, тяжелой физической работой.

Витамин С содержится в основном в растительных продуктах — овощах и фруктах. Нормы потребления для взрослых людей 70 мг в сутки, а верхний предел 700 мг в сутки. Наука продолжает изучать и открывает все новые свойства витамина С, а мы будем использовать его многогранные оздоровительные и эстетические эффекты, рекомендуя принимать его в составе различных витаминно-минеральных комплексов- MAGNUM C, DETOX PLUS, VITABALANCE 2000, CALCIUM COMPLEX.

Leave a Comment

Наш сайт поддерживает мобильный интернет и устройства на Android и iOS