Loading the content... Loading depends on your connection speed!

+ 370 5 2120012 Užsisakyti skambutį

Perskambyti telefono numeris
(darbo dienos 9:00-17:00)

Kaip į Jūs kreiptis

You are on the site over 5 minutes and still
nothing selected. Consultant can
call you back and help with the choice.

Ar norite gauti informaciją apie naujienas ir akcijas el. paštu?

El. pašto adresas

* Pažadame ne siųsti Jums ‚spam

Vitaminas C

Vitaminas C

XX amžiuje už atradimus, susijusius su šiuo vitaminu, du kartus buvo suteikta Nobelio premija, tačiau jo tyrimai intensyviai tęsiasi ir šiandien. Biochemijos požiūriu – tai giminingų junginių šeima, kurios L-forma pasižymi biologiniu aktyvumu. Su šarminiais ir šarminiais žemės metalais ji sudaro chelatines formas – magnio askorbatą, kalcio askorbatą ir kalio askorbatą. Šios formos nedirgina skrandžio gleivinės. Žmogaus organizme vitaminas C nesigamina. Genetikai mano, kad žmogus šią savybę prarado evoliucijos eigoje, todėl dabar visą būtiną vitamino C kiekį turi gauti su natūraliais produktais ir maisto papildais, pageidautina natūralios kilmės. Ir tai labai svarbu, nes šis vitaminas dalyvauja daugybėje biocheminių procesų, o kai kuriuose atlieka esminį vaidmenį. Štai keletas iš jų:

Vitaminas C padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą intensyvaus fizinio krūvio metu ir po jo.

Vitaminas C padeda palaikyti normalų kolageno, kuris reikalingas normaliai kraujagyslių funkcijai, susidarymą.

Vitaminas C padeda palaikyti normalų kolageno, kuris reikalingas normaliai kaulų funkcijai, susidarymą.

Vitaminas C padeda palaikyti normalų kolageno, kuris reikalingas normaliai kremzlių funkcijai, susidarymą.

Vitaminas C padeda palaikyti normalų kolageno, kuris reikalingas normaliai dantenų funkcijai, susidarymą.

Vitaminas C padeda palaikyti normalų kolageno, kuris reikalingas normaliai odos funkcijai, susidarymą.

Vitaminas C padeda palaikyti normalų kolageno, kuris reikalingas normaliai dantų funkcijai, susidarymą.

Vitaminas C padeda palaikyti normalią energijos apykaitą.

Vitaminas C padeda palaikyti normalią nervų sistemos veiklą.

Vitaminas C padeda palaikyti normalią psichologinę funkciją.

Vitaminas C padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą.

Vitaminas C padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinės pažaidos.

Vitaminas C padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį.

Vitaminas C padeda atstatyti redukuoto pavidalo vitaminą E.

Vitaminas C gerina geležies absorbciją.
Taigi, vitaminas C stiprina imunitetą, padeda nervų sistemos veiklai, stimuliuoja endokrininių liaukų veiklą, gerina psichologines funkcijas ir dalyvauja kolageno susidaryme.

Avitaminozė – kai maiste visai nėra vitamino C – mūsų laikais pasitaiko retai, tačiau hipovitaminozė (dalinis trūkumas) – gerokai dažniau, nei įsivaizduojame. Pagrindinė C hipovitaminozės priežastis susijusi su neracionalia mityba:

  • neteisingu kulinariniu maisto apdorojimu;
  • nepakankamu vaisių ir daržovių vartojimu;
  • nekokybiškų, ilgai laikytų vaisių ir daržovių vartojimu.

Hipovitaminozė gali taip pat atsirasti dėl chirurginių operacijų, lėtinių infekcinių ligų, streso, sunkaus fizinio darbo.

Vitaminas C randamas pagrinde augaliniuose produktuose – daržovėse ir vaisiuose. Suaugusių žmonių norma yra 70 mg per parą, o viršutinė riba – 700 mg per parą. Mokslas ir toliau tiria ir atskleidžia vis naujas vitamino C savybes, o mes tik naudojame jo visapusiškus efektus.

 

Palikite komentarą

Mūsų svetainė palaiko mobilųjį internetą ir įrenginius "Android" ir "iOS"